Курс спортивного сноуборда Race Start. Технический тренер

Необходимо знать последовательность упражнений и разбираться в теории методической подготовки инструкторов по сноуборду категории С и В  по стандартам НЛИ. Необходимо демонстрировать стабильные связанные карвинговые повороты на сноуборде с разгрузкой вверх длинного и среднего радиуса, на скорости выше средней, а также ритмичные повороты малого радиуса с проскальзыванием с разгрузкой вверх на красной трассе.

Мягкую доску выбирайте на свой вкус. Можно Twin Tip, Directional или Directional twin, главное, пошире, чтобы не цеплялись носки и пятки во время выполнения карвинговых поворотов на красной или черной трассе. На два - три сантиметра длиннее, чем рекомендует производитель лучше, чем чуть короче. Длинный сноуборд более устойчивый и стабильней ведет себя на скорости.

Рекомендую брать жесткий сноуборд для слалома гиганта! Как только мы поймем, как максимально эффективно продавливать длинный снаряд, получим гиперскачок в общем уровне технической подготовки на любом оборудовании. Тем, кто не сможет собрать спортивный сноуборд, помогу найти в прокат или у своих, недорого!!!)))

Пять дней катаем программу упражнений на спортивном сноуборде.

Проработаем упражнения из блока фанкарвинг: Double Touch, Vitelli Turn, Grab turn, China turn.
Два - три раза за курс гоняем трассу слалома гиганта на время. Дни, когда ставим флаги, определим по согласованию с группой, по ходу сбора.

С помощью тестов Валерия Тюренкова определим слабые места в своей системе. Поймем, как их укрепить в процессе жизнедеятельности, как выстроить подготовку к курсу, как правильно разминаться и растягиваться в процессе сноуборд тренировки.

Как с помощью системы упражнений научить тело мобилизоваться при резкой смене кондиции снежного покрова, при попадании в яму или на кочку?
Как снизить риски возникновения травм?
Какие особенности в обучении тела новым двигательным алгоритмам характерны для детей в возрасте до 14 лет?
В чем разница со взрослыми?
Какую нагрузку нельзя давать детям в конкретном возрасте?
Какие ошибки тренера при работе с определенными возрастными категориями приводят к травмам воспитанников?
Также мы продолжим разбирать теорию и методику преподавания в рамках системы подготовки профессионального спортсмена сноубордиста.

Здесь нет великого разнообразия баров, кафе, ресторанов, ночных клубов внутри горнолыжного комплекса, но и на Big Wood, кроме шайбы и Бар Баревича, их нет :) Просто, ГЛК Салма находится на отдалении десяти километров от города Полярные Зори, а в Большом Вудьявре - Кировск прямо под горой. В Полярных Зорях есть все необходимое и бассейн вместе с сауной, стоит всего 410 руб/час, если цена не изменится, к нашему приезду :)  Для Москвы или Питера десять км без пробок, как до магазина пешком сходить :) Можем миксовать некоторые лекции с развлекательными изысками северного городка с населением четырнадцать тысяч человек:)

Склоны широкие и ровные. По понедельникам горнолыжный комплекс закрыт на выходной. Можем взять трансфер в этот день и сгонять покататься на сноубордах в Кировск или сходить там в музей или в бассейн с панорамными окнами и хаммамом пансионата Тирвас. Можем поехать на Белое море в Кандалакшу. Все по желанию группы.

Здесь ратрачат склоны без стыков, как на Big Wood - это необходимо для проведения комфортной тренировки на трассе слалом гигант сноуборд. Подъемник в шаговой доступности, питание по расписанию, выстраивают естественный режим тренировок и восстановления. Это позволяет сосредоточиться на процессе тренировок и больше времени уделить теории. Ширина позволяет поставить параллельный гигантский слалом.